ダイエット3日目。豆腐になめ茸の晩御飯ですが、けっこう美味しいです！
食感もしっかりしてて、食べた感じかいい。
ダイエット中の食べ物って、食感がしっかりしてると、満足感が増すから重要！
キムチとかも食感がいいし、漬物は発酵食品なので、ダイエットにはもってこい！
納豆は、食感が足りないかなぁ。
でも、豆腐との相性は1番好きです。それに、納豆のネバネバが血液に良いので、ダイエットには欠かせません！
僕がダイエットする理由は、痩せたい為じゃなくて、健康でいる為です。
だからこそ、食べないダイエットじゃなく、食べるダイエット！
え？じゃあ、ファスティングは？って声が聞こえてきそうですが…。
実は、ファスティングも食べるダイエットなんです。
食べるけども、腸を動かさないダイエットなんですよ。
でも、今回僕がやってるのは食べるダイエットなので、朝からチキン食べてます！
かぶりついてるでしょ！
これでも、1kg痩せて便通も良くなってるんです。
ちゃんと計算して、コントロールしてるんです。
頑張ってるけど、なかなかダイエットできない貴方！
そのダイエット、貴方に合ってますか？
一度見直してみて！
貴方に合った、ダイエット法があるはずですよ。
本日は以上です。
熊本市城南町下宮地にあるHAIRBASE（ヘアーベース） 菅繁樹 のブログメインサイトです。
古い車の、セリカリフトバックが好き過ぎる美容師の菅です。 趣味は車とバイクで、美容の事よりも趣味の発信が多目。最近は、バイクでサーキットの走行会に参加してます。 得意な事が髪をカットする事。 城南町下宮地で、オレンジ色の古い車が目印の美容室でお仕事やってます。
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