久しぶりに、インナービューティのお勉強。
何度勉強しても、毎回納得する事がたくさん。どんな事を勉強したかと言うと。
全ての原因は、「腸」です！
この一言で、全てが解決です。
腸が元気なら、全て解決します。
僕が意識して水を飲むのも、普段の食事を意識してるのも、この腸を意識してるから。
特に、食べる事が好きな人は腸を意識しましょう！
特に、カルボナーラが好きな人。僕も好きだけど。
たまには、腸を休めてあげてね！笑
僕が意識して食べてる物の一つ。
枝豆！！
これを、よく食べます。
翌日の便通は、快便！あくまでも、僕なりのやり方ですけどね。
一番ベストなのは、腸に消化吸収をさせずに休ませる事が一番だけど。
僕は、枝豆で食事の調整をしてます。
一応、成分表ものせときますね。
まぁ、詳しい事は僕もわからないけど。笑
ただ、実体感として良いと思ってます。
ここで大事なのは、人それぞれの良い方法があるんです。
僕は枝豆だけど、あなたはキャベツが良いかもしれない、もしかしたらブロッコリーかもしれない。それを見つけるためにも、まずは自分の体の状態を知る事が一番。もっと言うなら、
あなたの「腸」を知る事が一番です。
腸ない環境がわかれば、ほとんどの事が解決しますよ。
本日は以上です。
熊本市城南町下宮地にあるHAIRBASE（ヘアーベース） 菅繁樹 のブログメインサイトです。
古い車の、セリカリフトバックが好き過ぎる美容師の菅です。 趣味は車とバイクで、美容の事よりも趣味の発信が多目。最近は、バイクでサーキットの走行会に参加してます。 得意な事が髪をカットする事。 城南町下宮地で、オレンジ色の古い車が目印の美容室でお仕事やってます。
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