今回の「楽しく学ぶ、腸活セミナー」は4名の人が参加してくれました。
今回の参加者も、身長や体重、体脂肪率などを丸裸にしてやりました！！
意外と今回は適正値の人がほとんどでしたが、ずば抜けて適正値を突き抜けていたのが一人・・・。
整体院OASISの、張さん
細かい値は、本人のプライバシーなので伏せておきますが、マジで腸活しないとやばいっす！でも、今日の腸活セミナーをしっかりと実行してくれるはずだと思います。張さん、頑張ってね！
これまで、腸活！腸活！っていい続けてる僕ですが、やっぱり僕が結果に出して見せないと説得力に欠けるので、前回の腸活セミナーから約１ヵ月ほどですが、ちゃんと腸活に取り組みましたよ。その結果が、次の診断結果です。
上が１ヵ月前、下が今日です。
体重だけ見ると400gの増加ですが、注目しほしいのは体脂肪量。
7.8kgから6.9kgで、マイナス900g!!
そして、筋肉量。
44.8kgから46.1kgで、プラス1.3kg!!
僕自身のことだけど、すげー！！って。
何も、特別な事はやってません。腸活を意識した食事と、腕立て伏せを毎日少しだけやっただけ。それでも、これだけの変化がでてくるんですよ。やっぱ、腸活って大事だなー。
ちょっとの意識と覚悟があれば、誰にでも出来るんです。僕が、特異体質なわけじゃないですからね。腸活を意識した食事をしただけですよ。腸活を理解できれば、誰にでもできますから。
今回参加してくれた人も、さっそくフェイスブックに投稿してくれてました。
そうです！出来る事から、少しずつでいいんですよ。でも、その少しの積み重ねが大事ですからね。そして、腸活セミナーに参加した人は諦めずに継続して欲しいなぁ。僕は、応援してますからね！！
腸活やって、腸美人になりましょうね！！
熊本市城南町下宮地にあるHAIRBASE（ヘアーベース） 菅繁樹 のブログメインサイトです。
古い車の、セリカリフトバックが好き過ぎる美容師の菅です。 趣味は車とバイクで、美容の事よりも趣味の発信が多目。最近は、バイクでサーキットの走行会に参加してます。 得意な事が髪をカットする事。 城南町下宮地で、オレンジ色の古い車が目印の美容室でお仕事やってます。
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