咲亜さんが手配してくれた、鬼滅の刃マスク。子供達も、すごく喜んでくれました。
三男は、顔半分がマスク！まぁ、可愛いからOKでしょ。これで、感染拡大予防もバッチリです。咲亜さん、お世話になりました。
そうそう、とうとう本格的なプロテインに手を出しました。
僕にトレーニングを教えてくれる、たいちゃんが手配して昼過ぎに持ってきてくれたので、そのままトレーニングに突入です。
今回は、縄跳びを取り入れたトレーニング。なかなかハードなトレーニングです。まずは、たいちゃんの動画をどうぞ。
やっぱ、安定感が違うよねー。次に、僕の動画だけど、縄跳びは引っかかるしバーピーは甘々です。
まだまだ、自主トレーニングが足りないなぁ。ボチボチがんばります。
明日は定休日、トレーニングも休みなので、全集中で全回復したいと思います。
熊本市城南町下宮地にあるHAIRBASE（ヘアーベース） 菅繁樹 のブログメインサイトです。
古い車の、セリカリフトバックが好き過ぎる美容師の菅です。 趣味は車とバイクで、美容の事よりも趣味の発信が多目。最近は、バイクでサーキットの走行会に参加してます。 得意な事が髪をカットする事。 城南町下宮地で、オレンジ色の古い車が目印の美容室でお仕事やってます。
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