このロングヘアーを…。
バッサリカットー！
しちゃいました。
まだ先だけど、来たる出産に向けて10数年ぶりに、ボブスタイルにフルチェンジ〜。これで、おうちでのお手入れも楽になりますね〜！典子さん、くれぐれも無理せず身体を大切にね。
さて、話は大きく変わりますが。
僕が、タバタ式トレーニングをやり始めて1ヶ月が経ちました。ここで、過去の体型と比較してみましょう。
写真の撮り方と、電気の明るさが違うのはごめんなさいね。次は、揃えて撮らなきゃね。
過去と比べてみて、見た目はさほど変化無いけど。実は、体重が3キロほど増えてます。体脂肪率は、トレーニングスタートから変わらず17%をキープしています。推測するに、筋肉量が増えたのかなって思います。あくまでも、僕の推測ですけどね。本当は、そろそろウェイトトレーニングも取り入れたいんだけど、外出自粛なので自宅トレーニングをしていきたいと思います。
ネットでも、#タバタ式や#ナディとかで検索すると、いろんな自宅トレーニングが出てくるので、参考にしてみてくださいね。
熊本市城南町下宮地にあるHAIRBASE（ヘアーベース） 菅繁樹 のブログメインサイトです。
古い車の、セリカリフトバックが好き過ぎる美容師の菅です。 趣味は車とバイクで、美容の事よりも趣味の発信が多目。最近は、バイクでサーキットの走行会に参加してます。 得意な事が髪をカットする事。 城南町下宮地で、オレンジ色の古い車が目印の美容室でお仕事やってます。
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