綺麗な髪は毛根から！

綺麗な髪はなぜ毛根からなのか？

理由は簡単。髪の毛は毛根の新陳代謝だから。

単純・・・。

まぁ、そんな事は誰でも知っているわけだけど。

知ってて何でケアしないのさぁ！！

将来、薄毛でいいの？

トップのボリュームがなくなってもいいの？

そんな事は無いはず！みんな死ぬまで綺麗な髪でいたいはず！

どうやってケアしたらいいのか？

簡単です。マッサージしなさい！！

血行がよくなって血流が増えると、新陳代謝がＵＰするから。

でも、効果は長続きしません。（残念）

色々なケア商品があるけれど、どれもこれも使うの止めたら元に戻っちゃうよ。

マッサージなんて、毎日30分ぐらいやらないと効果は薄い・・・。

じゃぁ、どうする?

答えは簡単。体質改善しかありません。

髪の毛って、毛根の毛母細胞から生まれるので、元々は細胞なんです。

なので、細胞が元気じゃないと元気な髪の毛にはなりません。

だから、体質改善をして細胞を元気にすれば綺麗な髪の毛が生えてくる！

特に、細胞の中の「ミトコンドリア」こいつが元気になれば、毛母細胞も元気になる。

なーのーでー、体質改善をしよう！

どうやったら、体質改善できるの？

ずばり！食生活を見直しなさい。

ふだん食べてるものって、本当に身体にいいもの？サプリメントばっかりに頼ってない?

特保のお茶を飲んでても、そんなの効果は薄いよ。

根本的に見直さなきゃ駄目。特に30代になった人はね。（俺もそうだった・・。）

コンビに弁当とか論外。

まずは腸内環境を整えるためにも、食物繊維や良質なたんぱく質と、適度な炭水化物などをバランスよく、あなたに適した量を食べなさい。

それを、気長に続けましょうね。

そうそう、自炊とか面倒くさい人は「ファスティング」がいいね。

体質改善による副産物！！

体質改善だから、肌が綺麗になる。便秘解消。アレルギーが改善される。

アトピーとか、喘息も改善されるよ。（花粉症とかもね）

あと劇的に分かるのが、体重や体型。

これは一目両全！！

まとめ

長々と書いたけど、綺麗で元気な髪にしたいなら「体質改善」しましょうね。

これしかないです。そのうえで、色んなケア商品を使えば効果絶大！！

そんな、体質改善をサロンでアドバイスできます。（美容室だけど）

健康にうるさいサロンですから。